Caiac, canoe și paddleboard Ciornă

De ce ai nevoie

• Caiac, canoe sau placă de paddleboard (SUP)
• Vâslă potrivită înălțimii tale și ambarcațiunii
• Vestă de salvare bine ajustată
• Fluier, protecție solară, sticlă cu apă
• Haine care se usucă repede, pălărie și încălțăminte care poate fi udă; costum de neopren sau straturi de haine, dacă apa e rece

Cost obișnuit

Închirierea costă aproximativ 20–40 USD pe oră sau 60–120 USD pe zi. Un caiac recreativ pentru începători costă 300–800 USD, iar o placă de SUP 300–900 USD. Lecțiile în grup costă în jur de 40–100 USD (prețuri aproximative din SUA, diferă de la un oraș la altul).

Unde poți juca

Lacuri, golfuri calme, râuri line, rampe de lansare, firme de închirieri și centre nautice comunitare. Harta Ozevo arată punctele de lansare și închirierile pentru sporturile de vâslit.

1. Poartă mereu o vestă de salvare bine strânsă, omologată pentru vâslit.
2. Verifică vremea, vântul, mareele și nivelul apei înainte să pleci. Evită furtunile și vântul puternic.
3. Învață mișcările de bază: vâslitul înainte, înapoi, vâslitul în arc pentru viraj și vâslitul de apropiere pentru deplasarea laterală.
4. Păstrează capul, șoldurile și ambarcațiunea aliniate și vâslește cu trunchiul, nu doar cu brațele.
5. Rămâi aproape de mal până când te simți confortabil și vâslește cu un prieten sau în grup.
6. Spune cuiva traseul tău și când te aștepți să te întorci. Ia un fluier și un telefon într-o husă impermeabilă.
7. Învață cum să te urci din nou în ambarcațiune după o răsturnare sau exersează în apă mică, cu un instructor.

• Ocolește pe larg înotătorii, pescarii și ambarcațiunile cu motor.
• Respectă regulile rampei și ale parcării și mută-ți echipamentul din drum.
• Ia-ți tot gunoiul cu tine și evită să deranjezi fauna.

• Poartă vesta de salvare tot timpul și îmbracă-te după temperatura apei, nu a aerului.
• Ține minte regula 1-10-1 pentru apa rece: cam 1 minut ca să-ți controlezi respirația, 10 minute de mișcare utilă și 1 oră până când îți pierzi cunoștința.
• Evită alcoolul, vâslește cu un prieten și rămâi aproape de mal dacă vremea se schimbă.

1. 1Prima vâslire; înveți să te așezi, să ții vâsla și să mergi drept.
2. 2Vâslești calm pe apă liniștită și întorci ambarcațiunea cu vâslitul în arc.
3. 3Faci față unui vânt ușor, folosești mai multe mișcări și ai exersat tehnicile de siguranță.
4. 4Vâslești distanțe mai lungi și faci față condițiilor moderate; te alături excursiilor în grup.
5. 5Ești priceput pe apă agitată sau pe râuri; conduci excursii și te descurci la salvări.

Am nevoie de lecții?

O lecție scurtă ajută la tehnică și siguranță, iar multe magazine de închirieri includ o scurtă orientare.

Caiac, canoe sau SUP?

Caiacele sunt stabile pentru începători și bune pentru ieșiri singur, canoea e minunată pentru două persoane și echipament, iar SUP-ul oferă un antrenament pentru tot corpul, dar cere echilibru.

Pot vâsli pe vreme rece?

Da, cu echipamentul potrivit, dar îmbracă-te pentru apă rece, vâslește cu alții și evită locurile izolate.