Skateboarding Ciornă
Mersul pe skateboard și executarea de trucuri cu el. Un sport creativ, care răsplătește perseverența și exercițiul, în skatepark-uri, pe stradă și pe rampe.
Deschide aplicația Găsește jocuri, locuri și magazine de skateboarding lângă tine.
Cum începi
De ce ai nevoie
- Skateboard complet, potrivit mărimii încălțămintei tale
- Cască
- Protecții pentru încheieturi, genunchi și coate
- Pantofi de skate cu talpă plată
Cost obișnuit
Un skateboard complet costă 60–150 USD; casca 30–60 USD; protecțiile 25–60 USD; intrarea la un skatepark e adesea gratuită sau costă câțiva dolari (prețuri aproximative din SUA, diferă de la un oraș la altul).
Unde poți juca
Skatepark-uri publice, parcări netede și goale, curți de școală și sesiuni pentru începători organizate de magazinele de skate.
Reguli
- În skatepark-uri se cere adesea cască și pot exista reguli de vârstă sau de program; citește panoul de la intrare.
- Împarte spațiul: de obicei, pe un obstacol sau pe o linie e un singur skater odată.
- Skatingul de plăcere nu are reguli oficiale în afară de etica parcului; doar concursurile au reguli formale.
- La competiții, skaterii sunt notați după dificultate, execuție și stil.
- Ține cont de legile locale privind skatingul pe stradă și pe proprietăți private.
- Respectă ceilalți utilizatori, cum sunt pietonii și bicicliștii.
- Învață să cazi și să te rostogolești, ca să reduci riscul de accidentări.
- Stăpânește noțiunile de bază, precum împinsul și virajul, înainte de trucuri.
Exerciții
Împins și alunecare 8 min
Exersează împinsul cu piciorul din spate și alunecarea pe teren plat, cu genunchii îndoiți.
Viraje 8 min
Înclină umerii și greutatea ca să faci viraje stânga–dreapta în jurul unor conuri.
Oprirea 6 min
Exersează frânarea cu piciorul sau trasul cozii plăcii pe sol, la viteză mică.
Bazele ollie-ului 12 min
Stai nemișcat pe placă, lovește coada și alunecă piciorul din față în sus ca să nivelezi placa. Exersează întâi pe iarbă.
Căderea în siguranță 5 min
Exersează căderea pe protecții, rostogolirea și ținerea mâinilor departe de sol.
Bune maniere
- Așteaptă-ți rândul și observă cum circulă lumea prin parc.
- Nu intra în „drop in” peste cineva aflat la mijlocul unei linii.
- Ajută-i pe cei care cad și încurajează-i.
Siguranță
- Poartă întotdeauna cască și protecții, mai ales cât înveți.
- Verifică placa: să nu aibă șuruburi slăbite sau roți crăpate.
- Evită șoselele aglomerate și asfaltul ud.
Niveluri
- 1Înveți să stai în picioare pe placă, să te împingi și să te oprești.
- 2Te poți împinge, vira și rula fără probleme.
- 3Faci ollie și urci pe rampe mici.
- 4Reușești mai multe trucuri și înlănțui linii în parc.
- 5Concurezi sau faci skating pe teren tehnic, cu trucuri avansate.
Întrebări
Ce placă ar trebui să cumpăr?
O placă completă de la un magazin de skate, potrivită mărimii încălțămintei tale.
E prea târziu să încep?
Nu, învață și adulții; mergi încet și poartă protecții.
Cât durează să înveți un ollie?
Diferă mult, de la săptămâni la luni; exercițiul constant ajută.
Ghid-ciornă: scris pe baza cunoștințelor generale și încă neverificat de cineva care practică skateboarding. Costurile sunt aproximative și diferă de la un oraș la altul. Verifică cu un antrenor sau cu un medic înainte să începi ceva nou.