Bádminton Borrador

Qué necesitas

• Raqueta de bádminton
• Volantes (de pluma o de nailon)
• Zapatillas de pista con buen agarre
• Ropa deportiva cómoda

Coste habitual

Una raqueta para empezar cuesta 20–60 USD y un tubo de volantes, 8–25 USD; la pista puede costar 10–25 USD la hora (precios aproximados en EE. UU.; cambian según la ciudad).

Dónde jugar

Pabellones de polideportivos, clubes de bádminton, pabellones de colegios y jardines.

1. Los jugadores golpean el volante por encima de la red e intentan que caiga en la pista contraria.
2. El saque es por debajo y en diagonal, hacia el cuadro del rival.
3. Los partidos son al mejor de tres sets a 21 puntos, con dos de ventaja (máximo 30).
4. Se anota un punto en cada jugada (punto por jugada).
5. El volante no puede tocar el suelo de tu lado.
6. No puedes tocar la red con la raqueta ni con el cuerpo.
7. En dobles, la pista es más ancha para los intercambios, pero el cuadro de saque es más corto.
8. Se cambia de lado entre sets.

• Devuelve los volantes que caigan en tu lado.
• Reconoce las faltas con honestidad.
• Estrecha la mano de los rivales al terminar el partido.

• Calienta hombros y muñecas.
• Usa zapatillas de pista para proteger los tobillos.
• Ten cuidado con las zancadas, que cargan las rodillas.

1. 1Estás aprendiendo las reglas, el saque y los golpes básicos.
2. 2Mantienes un intercambio con despejes y dejadas.
3. 3Juegas dobles y trabajas el juego de pies.
4. 4Tienes buena táctica y remate; juegas en liga o en torneos.
5. 5Compites a nivel nacional o internacional.

¿El bádminton es un buen ejercicio?

Sí, trabaja el cardio, la agilidad y la coordinación.

¿Necesito una pista?

Para jugar de forma informal basta con un pabellón o una red en el jardín.

¿Qué diferencia hay entre los volantes de pluma y los de nailon?

Los de pluma vuelan con más precisión, pero duran menos.