Disc golf Borrador
Como el golf, pero lanzando un disco volador contra cestas metálicas. Barato, al aire libre y muy acogedor para quienes empiezan.
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Cómo empezar
Qué necesitas
- Un juego de discos para empezar (driver, de medio alcance y putter)
- Calzado cómodo para el exterior
- Bolsa pequeña o un bolsillo para los discos
- Agua
Coste habitual
Un juego de discos para empezar cuesta unos 20–40 USD; muchos campos públicos son gratuitos y algunos cobran 2–10 USD (precios aproximados en EE. UU.; cambian según la ciudad).
Dónde jugar
Parques públicos, campos municipales gratuitos, campos específicos de disc golf y clubes locales.
Reglas
- El objetivo es lanzar desde la salida hasta la cesta con el menor número de lanzamientos.
- El siguiente lanzamiento se hace desde donde cayó el disco.
- Lanza primero el jugador cuyo disco está más lejos de la cesta.
- Al lanzar, tienes que quedarte detrás del marcador (el disco que marca el sitio).
- Un disco que queda en las cadenas o en la cesta completa el hoyo.
- Los discos que caen fuera de límites se penalizan con un golpe.
- El par es el número de lanzamientos previsto para un hoyo.
- Gana quien tenga el total más bajo.
Ejercicios
Práctica de putt 8 min
Desde 3 m, lanza putts a la cesta con un movimiento suave de empuje. Mete 10.
Lanzamientos de revés 10 min
Lanza discos de medio alcance, buscando precisión, a un árbol lejano o a otro objetivo.
Tiros de aproximación 10 min
Lanza desde 30 m para dejar el disco cerca de la cesta.
Lanzamiento de derecha 8 min
Practica un lanzamiento lateral con un disco putter a poca distancia.
Calentamiento de distancia 10 min
Lanza drivers llevando el brazo atrás con suavidad y tirando hacia delante, sin forzar la potencia.
Etiqueta
- Deja pasar a los grupos más rápidos y mantén el ritmo.
- No lances si hay jugadores o caminantes delante.
- Llévate la basura y respeta la naturaleza.
Seguridad
- Grita «¡disco!» si tu disco puede golpear a alguien.
- Usa calzado resistente para terrenos irregulares.
- Ojo con las raíces, las garrapatas y el tiempo.
Niveles
- 1Estás aprendiendo a lanzar y a hacer putts.
- 2Completas campos básicos con muchos lanzamientos.
- 3Haces putts con regularidad y lanzas el revés básico.
- 4Controlas el vuelo del disco, das forma a los tiros y haces cerca del par.
- 5Juegas torneos y usas lanzamientos avanzados.
Preguntas
¿Cuántos discos necesito?
Con tres vas sobrado: un driver, uno de medio alcance y un putter.
¿Es caro?
No. Los discos son baratos y muchos campos son gratuitos.
¿Puedo jugar solo?
Sí, es fácil jugar solo o con más gente.
Guía en borrador: escrita con conocimientos generales y aún no revisada por alguien que practique disc golf. Los costes son aproximados y varían según la ciudad. Consulta con un entrenador o un médico antes de empezar algo nuevo.