Squash Borrador

Qué necesitas

• Raqueta de squash (más ligera y corta que una de tenis)
• Pelota de squash (los principiantes suelen usar la de punto azul o la de punto rojo, que botan más)
• Zapatillas de pista que no marquen el suelo
• Gafas protectoras (muy recomendables y obligatorias en muchos clubes)

Coste habitual

Muchos clubes alquilan raquetas por unos pocos dólares. La pista cuesta aproximadamente 15–40 USD la hora, que suelen repartirse entre dos jugadores. Una raqueta para empezar cuesta unos 40–100 USD y las pelotas, 3–6 USD (precios aproximados en EE. UU.; cambian según la ciudad).

Dónde jugar

Clubes de squash, centros deportivos de universidades, algunos YMCA, gimnasios y hoteles con pistas. La mayoría de los clubes ofrecen clases para principiantes o una clase de prueba gratuita.

1. Dos jugadores comparten una pista y se turnan para golpear la pelota de modo que llegue a la pared frontal antes de botar dos veces en el suelo.
2. Cada jugada empieza con un saque: un pie dentro del cuadro de saque, la pelota golpea la pared frontal por encima de la línea de saque y cae en el cuarto trasero opuesto de la pista.
3. Tras el saque, puedes golpear la pelota contra cualquier pared, siempre que llegue a la pared frontal por encima de la chapa (la tira metálica de abajo) y por debajo de la línea de fuera.
4. La pelota puede botar una vez en el suelo o puedes golpearla de volea antes de que bote.
5. Después de golpear, tienes que dejar a tu rival un camino libre hacia la pelota y una buena visión de ella. Si le estorbas, pide o acepta un let (repetir el punto) o un stroke (punto).
6. La puntuación moderna es de punto por jugada: quien gana la jugada suma un punto, y los juegos suelen ser a 11, con dos de ventaja, al mejor de tres o cinco.
7. Se alternan las zonas de saque: el que saca sigue sacando hasta que pierde una jugada y entonces pasa el saque al otro.

• Aparta siempre la pelota y deja que tu rival golpee.
• Di «let» o «stroke» con calma y acepta la decisión del árbitro o del rival.
• Seca con una toalla las zonas del suelo con sudor y no cruces nunca la pista durante una jugada.

• Usa protección ocular: una pelota de squash cabe dentro de la cuenca del ojo.
• Calienta hombros, caderas y tobillos antes de jugar, y mantente hidratado porque la pista se calienta.
• Antes de cada golpe, comprueba que tienes espacio para no darle a tu compañero con la raqueta.

1. 1Primeras sesiones; estás aprendiendo dónde colocarte y cómo sacar; intercambios de unos pocos golpes.
2. 2Puedes mantener un intercambio corto con golpes rectos y saques básicos.
3. 3Entiendes los lets y los strokes, juegas profundo a los rincones de fondo y usas la T.
4. 4Usas boasts, dejadas y globos cruzados; juegas partidos de liga de club.
5. 5Controlas el ritmo del intercambio, haces voleas con confianza y compites en torneos de club o regionales.

¿El squash es más difícil que el tenis?

El squash es más rápido y cansa más, pero las paredes mantienen la pelota en juego, así que los principiantes suelen lograr intercambios más largos que en el tenis.

¿Necesito compañero?

Lo mejor es tener compañero, pero puedes practicar solo contra la pared frontal. Muchos clubes también tienen ligas escalonadas o noches de juego abierto para conocer compañeros.

¿Qué pelota debería usar?

Los principiantes suelen empezar con una pelota de punto azul o rojo, que bota más y es más fácil de mantener en juego. Pasa a una pelota más dura a medida que mejore tu control.