Golf Borrador
Un deporte de palo y bola en el que se golpea la bola para meterla en una serie de hoyos con el menor número de golpes posible, en un campo o en un campo de prácticas.
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Cómo empezar
Qué necesitas
- Juego de palos para empezar (driver, hierros y putter) o palos de alquiler
- Bolas de golf y tees
- Guante de golf y calzado cómodo
- Protector solar, gorra y agua
Coste habitual
Los juegos de palos de segunda mano para empezar cuestan 150–400 USD; una cesta de bolas en el campo de prácticas, 5–15 USD, y una vuelta en un campo público suele costar 20–80 USD (precios aproximados en EE. UU.; cambian según la ciudad).
Dónde jugar
Campos de prácticas, campos de par 3, campos públicos de golf y simuladores cubiertos.
Reglas
- El objetivo es completar cada hoyo con el menor número de golpes.
- Juega la bola donde esté, salvo que las reglas permitan un alivio.
- Un hoyo tiene una zona de salida, una calle y un green con el agujero.
- El par es el número de golpes previsto para un hoyo.
- Cuenta cada swing a la bola, más los golpes de penalización.
- Normalmente juega primero el jugador más lejos del hoyo.
- Fuera de límites y los obstáculos de agua suman golpes de penalización.
- Anota el resultado con honestidad; gana quien tenga el total más bajo.
Ejercicios
Escalera de putt 10 min
Coloca tees a 1, 2 y 3 m del hoyo e intenta meter 3 putts desde cada distancia.
Chip a la toalla 10 min
Haz chips para que la bola caiga sobre una toalla a un par de metros del green; fíjate en un swing pequeño y en el punto de caída.
Swings de tempo 8 min
Haz el swing con un ritmo suave de 3 a 1: lento hacia atrás, fluido hacia delante.
Varillas de alineación 6 min
Coloca palos en el suelo para comprobar que pies, caderas y hombros apuntan al objetivo.
Objetivos en el campo de prácticas 15 min
Elige objetivos y golpea 10 bolas a cada uno con hierros cortos.
Etiqueta
- Prepárate para golpear cuando te toque y mantén el ritmo de juego.
- Repara las chuletas y las marcas de las bolas y rastrilla los búnkeres.
- Mantente en silencio y quieto mientras otros golpean.
Seguridad
- Calienta la espalda y los hombros antes del swing.
- Grita «¡bola!» si tu bola va hacia otras personas.
- Busca refugio y abandona el campo si hay rayos.
Niveles
- 1Estás aprendiendo el agarre y el swing en el campo de prácticas.
- 2Consigues dar a la bola y terminar los hoyos con muchos golpes.
- 3Juegas 9 o 18 hoyos y entiendes las reglas; haces unos 100 golpes.
- 4Golpeas la bola con regularidad y tienes buen juego corto; haces entre 80 y 89 golpes.
- 5Haces el par o mejor y juegas torneos.
Preguntas
¿Necesito dar clases?
Unas cuantas clases ayudan a evitar malos hábitos y a progresar más rápido.
¿Cuánto dura una vuelta?
Unas 4 horas para 18 hoyos y menos para 9.
¿Qué es el hándicap?
Un número que estima tu nivel para que jugadores de niveles distintos puedan competir en igualdad.
Guía en borrador: escrita con conocimientos generales y aún no revisada por alguien que practique golf. Los costes son aproximados y varían según la ciudad. Consulta con un entrenador o un médico antes de empezar algo nuevo.